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1、若长期便秘，有甚么方法更有效增加膳食纤维的摄取量？营养师品瑄教3种饮食方法，有效促进肠胃蠕动，预防便秘。2、推动消费结构升级，持续改善民生福祉。拥有和享受更高品质耐用消费品，体现了人民群众对美好生活的向往和追求。截至2023年底，我国在用“国三”及以下排放标准乘用车超过1600万辆，其中车龄15年以上的超过700万辆。据测算，截至2022年底，我国家庭在用空调、冰箱、洗衣机、油烟机、热水器中，使用超过10年的约7亿台，约占5种家电保有量的四分之一。“超期服役”耐用消费品大量存在，不仅能耗高、碳排放强度大，而且性能变差、安全隐患变大，给人民群众生命财产安全带来威胁。消费品以旧换新，具备坚实的市场基础，将加快耐用消费品更新进程，让节能、环保、智能的高质量产品走进千家万户，促进居民生活品质改善，提升人民群众获得感幸福感安全感。3、为畅通投诉渠道，体现消费者权益保护的“天津温度”，该局介绍，目前天津辖区12378金融消费者服务热线由8条扩容至12条，并实现了与30家银行保险机构的“一键呼转”，上半年共接听消费者来电69431通，同比增加62.61%，群众诉求接收办理能力显着提升。4、在“城市大脑”的辅助下，杭州市公安局交警支队滨江大队通过大数据分析、交通仿真等技术手段，深入分析堵点的特征、交通运行态势、拥堵成因，根据早晚高峰流向特征，在高频拥堵路口，分时段建立信号配时方案、可变车道控制方案20余套，发挥道路“毛细血管”分流作用，加强微循环，缓解区域交通拥堵。“以前每天上班早晚高峰，我总要堵上个20多分钟才能通过。”市民张先生说，现在每天一到早晚高峰，拥堵路口的红绿灯杆上，单向通行的电子指示牌会自动亮起。原本双向通行的车流就能变为单向通行，适应了不同时段的交通需求，“有时等一个红绿灯就能顺利通过。”5、加大设备更新支持力度、根据方案，北京将加强设备更新项目组织实施。持续推动轨道交通、供热和天然气等设备更新和制造业企业数字化绿色化改造，加快组织能源电力、老旧电梯领域设备更新以及数据中心等重点行业绿色低碳改造。各区、各行业主管部门加强组织项目申报工作，按国家有关要求降低超长期特别国债资金申报门槛、简化申报审批流程，切实提高效率，支持中小企业设备更新。加强各类资金保障，依据国家有关政策规定，积极争取国家超长期特别国债大规模设备更新专项资金支持。6、违禁物品。请切勿携带有关违禁物品入境，谨慎携带限制物品入境，按规申报。相关物品明细可查阅网站：7、本次“湾区认证”委托认证服务合同的签订，将有助于构建起更加清晰、更加完整的责任追溯链条，明确认证机构、获证企业等各方权利责任和义务。
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SpaceX又将举行一项创造历史的太空任务。美东时间8 月 27 日星期二凌晨，代号“北极星黎明”的任务将要出发，1艘飞龙号宇宙飞船玤将4名航天员送往太空，而且轨道高度将愈来愈高，仅次于阿波罗登陆月球的距离，并且已接触环绕地球周围的高能辐射带。同时有2名航天员将会离开宇宙飞船玤，进行第一次的民间人士太空漫步。
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乌总参谋部说：“到目前为止，敌人已经38次企图突袭乌克兰阵地。战斗仍在14个地点进行。”
污泥收购中间商吕先生透露：“这个东西在无极县算危废。如果没有手续，厂家是不会卖给你的。我算是一个中间商，我收购他们的污泥。好多都弄到东北那边。厂子里开一部分五联单出来，你开100吨，能拉1000吨的货。比如说他和你关系好，也可以让你免费拉走。”
此外，拼多多仅在大促首周就投入10亿元补贴助力家电下乡、以旧换新，带动三四线城市超千万用户拼单，完成了数码、家电、厨电、家居的焕新升级，很多新品牌、老国货因此实现超额增长。以老国货厂牌创维为例，这个成立36年的老品牌依托拼多多的数字技术，精准洞悉了新的市场需求，仅通过爆款冰箱、彩电就实现了突破，店铺入驻平台两个月就卖出了1亿元。
4.据了解，一周时间内，广州已连开数场土拍相关会议，一口气拿出50宗靓地，其中中心城区30宗、外围城区20宗，将在接下来的三个月时间里陆续出让。拟出让地块共涉及广州9个区，中心城区地块数量超过外围区，尤其推出不少“压箱底”的优质地块。本月21日，琶洲南区三块地出让，折算起拍楼面价约为人民币4.3万元/平方米。
6.饮酒、7.长时间的胃酸倒流、胃癌年杀631名港人 爱吃3类食物高危
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作者 杨程晨 黄欣欣“郑成功的一生都在家与国之间徘徊。他一方面开创了一方天地，另一方面在台湾的建设发展中源源不断地传播着中华文化。”台南艺术大学荣誉教授黄碧端27日在北京说。20世纪上半叶，中国传统学术向现代学术转型，鲁迅、胡适、郑振铎等学者通过考证《西游记》相关文献、不同版本的书籍，深入探讨其作者认定等问题，为后世《西游记》研究奠定了坚实基础。五是中美双方要实现和平共处，关键在于树立正确认知。中国对内致力于让中国人民过上美好生活，对外努力为世界和平发展作出更大贡献。美方不能用自己走过的道路臆测中国，也不要用国强必霸的模板镜像中国。
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中华医学会输血医学分会委员 宫济武：2012年出台的《临床用血管理办法》，针对医疗机构的用血有明确的要求，比如医院在制定各自管理制度的时候，应该针对可能发生情况制定相应的应对方案。比如说病情需要的、输血科解决不了，临床医生就要告诉输血科要做什么，而不是说医嘱都没见着，就把病人动员出院。
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top5、编者按：2024年是新中国成立75周年，是实现“十四五”规划目标任务的关键一年。为全面展现新疆坚持把高质量发展作为新时代的硬道理，努力开创新疆改革发展稳定的新局面，央广网新疆频道联合新疆维吾尔自治区党委网信办、国家税务总局新疆维吾尔自治区税务局策划推出《高质量发展看新疆之“新质新造”》网络主题传播活动，派出记者聚焦新疆“八大产业集群”建设，立体呈现新疆新产业、新模式、新动能和新成效。央广网沙雅8月30日消息 近年来，新疆阿克苏地区继承和发扬“柯柯牙精神”，深入实施塔克拉玛干沙漠锁边工程及山水林田湖草沙一体化保护和修复工程，努力筑牢防风固沙“绿色长城”，成功阻止了沙漠入侵绿洲，保护了各族群众赖以生存的家园，走出一条把黄沙变“金沙”的绿色发展之路，一幅水清岸绿、鱼跃鸟飞、人安业兴的生态画卷已徐徐展开。沙雅县位于世界第二大流动性沙漠——塔克拉玛干沙漠北缘，县域总面积3.2万平方公里，沙化土地面积2.7万平方公里，占县域总面积的84.69%，年均降水量68.4毫米，生态环境脆弱。从前每年3月至5月，这里都会出现沙尘天气，对当地的农业生产、群众生活造成严重影响。良好的生态环境是经济高质量发展的基础和支撑。在沙雅县盖孜库木乡沙漠边缘区域的中国电建阿克苏地区沙雅县25万千瓦光伏产业园区低碳转型新能源项目现场，一排排光伏板整齐排列，一眼望不到头。
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top8、周升庆在发言中介绍了集团在贷款和基金业务方面的卓越表现。通过提供灵活的融资方案和专业的投资管理服务，该集团帮助澳中企业实现了快速发展和市场拓展，并为两国经济往来的进一步深化提供了有力支持。
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然而，刮痧、拔罐结束后，郭男明知A女并无意愿进一步接触，却仍然藉口按摩胸部穴道，拉开A女的上衣并触摸其胸部，持续数分钟。A女因与郭男单独处于密闭空间内，不敢反抗，直到郭男试图进一步伸手触摸时，A女才拍掉他的手予以拒绝。
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top6、由中央网信办、中央精神文明建设办公室、中共四川省委、四川省人民政府共同主办的2024年中国网络文明大会即将于8月28日至29日在中国成都举办。
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top9、从今年3月国家出台家电以旧换新政策以来，各地都推出优惠活动吸引消费者。商务部数据显示，7月份，主要电商平台电视机、洗衣机、冰箱以旧换新销售额分别增长92.9%、82.8%和65.9%。